El Qi Gong o Chi Kung es una práctica corporal que tiene como objetivo desarrollar el cuerpo y la mente de una manera armónica y equilibrada. ¿Y cómo lo consigue? Pues a través de una serie de ejercicios físicos y movimientos suaves, también mediante la concentración mental y las técnicas de control de la respiración. Con todo ello se consigue fortalecer el organismo. En este método terapéutico es muy importante conseguir la sincronización armónica de los distintos movimientos y es por ello que la tradición oriental se refiera a ellos como los tres tesoros. Este libro le ayudará a adentrarse en el maravilloso mundo del Qi Gonng y le mostrará cómo realizar cada uno de sus principales movimientos para que de esta manera pueda llegar a conocer una de las terapias más saludables y equilibradas que existen.
Detalles
- Editorial: REDBOOK EDICIONES
- Año de edición: 2018
- Materia Técnicas orientales de salud
- ISBN: 9788499175171
- Páginas: 160
- Encuadernación: RUSTICA