Radicalmente feliz. Guía de usuario para una mente plena / Pd.

RINPOCHE, PHAKCHOK / SOLOMON, ERRIC
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En Radicalmente feliz, un lúcido maestro budista tibetano y un empresario y meditador de Silicon Valley nos enseñan a alcanzar la felicidad radical, una sensación de bienestar a la que es posible acceder en cualquier momento pero, en especial, cuando la vida plantea desafíos. A través de técnicas de mindfulness, meditaciones sencillas, relatos personales y estudios científicos llegaremos a conocer nuestra propia mente y descubriremos que un ligero cambio de perspectiva puede crear una transformación radical en nuestra vida.

Detalles

  • Editorial: GAIA EDICIONES
  • Año de edición: 2019
  • Materia Autoayuda
  • ISBN: 9788484458203
  • Páginas: 384
  • Encuadernación: PASTA DURA

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