RELAJACION Y RESPIRACION EN CASA

CALLE, RAMIRO A.
RELAJACION Y RESPIRACION EN CASA
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RELAJACION Y RESPIRACION EN CASA

CALLE, RAMIRO A.
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Técnicas para aprender a relajarse y respirar correctamente. Aprender a relajarse y respirar correctamente son hoy día dos prácticas absolutamente necesarias para combatir todos los factores de estrés y agitación que afectan a nuestra salud física y mental. En este libro, explicados de un modo didáctico y asequible, encontrará una serie de ejercicios de fácil ejecución que le enseñarán a experimentar los beneficios de la relajación y respiración correctas.

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