Rutinas de 7 minutos para todo el cuerpo

JEROME, MICHAEL
Rutinas de 7 minutos para todo el cuerpo
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Rutinas de 7 minutos para todo el cuerpo

JEROME, MICHAEL
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Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar tu salud física general. Como sugiere el título, se entrena todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares en un solo ejercicio. Tanto si quieres trabajar los músculos como reforzar la zona central o tonificar ligeramente el cuerpo, Rutinas de 7 minutos para todo el cuerpo es todo lo que necesitas para crear tu rutina de ejercicios perfecta.

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