Aumentar la autoestima es el camino hacia la felicidad. Sin embargo, hoy día, una mala imagen de uno mismo puede afectar en gran manera nuestro trabajo, nuestras relaciones afectivas, nuestra salud. Este libro nos enseña, de una manera práctica, cómo quererse a uno mismo. Sin este incondicional amor ¿cómo podemos querer a los demás, que ellos nos quieran y ser felices?