Cuando no haces nada, ni físicamente, ni mentalmente, ni en ningún nivel, cuando ha cesado toda actividad y tú simplemente estás, sólo eres, entonces estás meditando. No puedes hacerlo, no puedes practicarlo, sólo tienes que entenderlo.
Siempre que encuentres tiempo para simple mente ser, dejarás de hacer. Pensar es hacer; concentrarse es hacer; contemplar también es hacer. Hasta que no estés haciendo nada por un solo momento, entonces, estarás meditando. Y una vez que hayas encontrado la manera de hacerlo, puedes permanecer en este estado tanto tiempo como quieras.
El sendero de la meditación. Una guía paso a paso a la meditación es una serie de pláticas impartidas por Osho durante un programa de meditación que dio en la India. Estas son una explicación, paso a paso, sobre cómo preparar el cuerpo, la mente y las emociones para mejorar la meditación y son una lectura obligada tanto para el nuevo como para el experto meditador. Aún más, este libro es una invitación para experimentar con estas técnicas de transformación de vida.