¡Sin culpas! expone las bases fundamentales para entender por qué la restricción y el conteo calórico, así como someterse a métodos de control de peso sin sentido, contrarios a encontrar una solución, siguen siendo parte del problema. Conocerás los pilares de la sabiduría innata de tu diseño biológico para encontrar el camino del fomento a la salud que te llevará finalmente a comer rico, sabroso y ¡sin culpas!