La triple E es un libro ágil, divertido, personal, que en gran medida escribimos los lectores. Un instrumento útil para diagnosticar y pronosticar el rango de mantenimiento de la estabilidad emocional y la capacidad de recuperación de la misma, que será un magnífico predictor del ajuste personal, de pareja, familiar, relacional, laboral y cívico. Mucho más que una escala, es una herramienta psicológica adaptada para que sea divertido y sencillo analizar y entender las emociones positivas. Sin examinarnos a nosotros mismos, los problemas aumentan hasta desembocar en crisis. Aventurémonos a realizar este ejercicio para crecer personalmente y aprender a empatizar más con los demás.