Tu escudo emocional. Cómo protegerte del estrés, las frustraciones y los pelmazos
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Tu escudo emocional. Cómo protegerte del estrés, las frustraciones y los pelmazos
Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Tomar distancia, quedarse con la parte buena de las cosas, buscar el equilibrio, perseguir la ocasión o acabar con la autocrítica son recursos útiles para evitar lastimarse y preservar la energía y la fuerza de las que cada uno dispone.
Detalles
- Editorial: OCEANO / RBA INTEGRAL
- Año de edición: 2015
- Materia Inteligencia emocional
- ISBN: 9788490564936
- Páginas: 112
- Encuadernación: RUSTICA