IBD - Yin Yoga
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IBD - Yin Yoga
La práctica de Yin yoga proporciona un importante equilibrio físico, mental y emocional. En contraste con una forma más activa de yoga, se realiza con los músculos relajados durante lapsos prolongados. Tiene por objetivo transformar al tejido conectivo de articulaciones, tendones y fascia, y estimular el flujo de energía vital de los órganos-meridianos, brindando salud y bienestar. Nos permite desarrollar una mayor conciencia cuerpo mente, fomentando la ecuanimidad y la calma.
Detalles
- Editorial: HALO PUBLISHING INTERNACIONAL
- Año de edición: 2018
- ISBN: 9781612446677
- Páginas: 126