YOGA PARA PRINCIPIANTES. LAS MEJORES POSTURAS Y TECNICAS PARA UN EQUILIBRIO FISICO Y ESPIRITUAL

PARKES, SALLY
YOGA PARA PRINCIPIANTES. LAS MEJORES POSTURAS Y TECNICAS PARA UN EQUILIBRIO FISICO Y ESPIRITUAL
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YOGA PARA PRINCIPIANTES. LAS MEJORES POSTURAS Y TECNICAS PARA UN EQUILIBRIO FISICO Y ESPIRITUAL

PARKES, SALLY
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Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espiritual completo. Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.

Detalles

  • Editorial: OCEANO / NEO PERSON
  • Año de edición: 2015
  • Materia Yoga
  • ISBN: 9788415887034
  • Páginas: 224
  • Encuadernación: RUSTICA

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