No hay nada más sano y apetitoso que un zumo verde recién exprimido. Incluir los zumos verdes en la dieta aoprta enormes beneficios tanto para el cuerpo como para la mente: los ingredientes antioxidantes, desintoxicantes y rejuvenecedores que contienen refuerzan el sistema inmunitario, ayudan a perder peso, estimulan el cerebro y proporcionan una agradable sensación de bienestar. En esta guía práctica se explican los efectos positivos de estas bebidad y la mejor forma de prepararlas. La experta en salud y nutrición Carla Zaplana nos ofrece una lista de 35 ingredientes y superalimentos (que se pueden encontrar en cualquier tienda de alimentación) y nos enseña a combinarlos. Esta guía esencial incluye también 30 recetas básica para elaborar deliciosos zumos verde, como el zumo antiedad, el zumo vientre plano o el zumo para fortalecer los huesos.
Detalles
- Editorial: HF ULLMANN
- Año de edición: 2016
- Materia Bebidas
- ISBN: 9783848009428
- Páginas: 130
- Encuadernación: RUSTICA