Respira, medita y recupera tu felicidad.
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Respira, medita y recupera tu felicidad.

Sucursal Querétaro 27 de junio de 2019. 10:00 h.

Las presiones a las que nos sometemos, la falta de oportunidades, la exposición a noticias que intensifican la situación de violencia no solo en el país sino en el mundo han detonado estados de frustración, ansiedad y depresión como consecuencia de un mal manejo del estrés. En este contexto, la meditación, los ejercicios de respiración y los estiramientos adecuados nos permiten prepararnos para generar estados contemplativos que nos permiten desarrollar una mejor toma de decisiones. En este contexto, este taller, inspirado en la propuesta de Respira, medita y recupera tu felicdad permite a los participantes conocer de manera efectvia elementos básicos para incorporar estas prácticas a la vida cotidiana.

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