Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guÃa con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicologÃa como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras. Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.
Detalles
- Editorial: GRANICA
- Año de edición: 2024
- Materia Psicología general
- ISBN: 9789878935584
- Páginas: 120
- Encuadernación: RUSTICA