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Ansiedad. A Mí También Me Pasa
$269.00
| ISBN: | 9786073876407 |
|---|---|
| Editorial: | Grou |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Autoayuda |
| Número de páginas: | 256 |
| Año de edición: | 2026 |
| Medidas: | 21.50 cm x 15.00 cm |
Manual práctico para jóvenes y adolescentes.
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades.
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
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