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Bienestar Mental
$135.00
| ISBN: | 9786071738394 |
|---|---|
| Editorial: | Trillas Infantil |
| Tema: | Niños |
| Subtema: | De 6 A 12 Años |
| Número de páginas: | 32 |
| Año de edición: | 2019 |
| Medidas: | 21.00 cm x 21.00 cm |
Tu salud mental es tan importante como tu salud física, pues aumenta tu autoestima y seguridad personal, y te ayuda a enfrentar cualquier situación estresante. El bullying, la ansiedad y las preocupaciones pueden afectar tu bienestar mental. Aprende a enfrentar estos problemas y dedica tiempo para divertirte con tus amigos, mientras comes bien, te ejercitas o intentas algunas sencillas técnicas de conciencia plena.
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