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Cómo Combatir La Ansiedad Y El Pánico
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| ISBN: | 9789709870732 |
|---|---|
| Editorial: | Multilibros |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Autoayuda |
| Número de páginas: | 128 |
| Año de edición: | 2022 |
| Medidas: | 21.00 cm x 14.00 cm |
La ansiedad está presente en la vida de todos y puede manifestarse como una leve inquietud o con verdaderos ataques de pánico y fobias. Cuando el problema no es demasiado grave o resulta difícil disponer del consejo de un profesional, la terapia autocorrectora -detallada de esta obra- puede ser una solución digna de tomar en cuenta. En vez de prestarles atención, se tiende a ridiculizar las manifestaciones de fobias tan comunes como los miedos a la altura (acrofobia), volar (aerofobia), los rayos (astrofobia), los ratones (musofobia), y la escuela (escolionofobia). Pero no hay razones para sucumbir.
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