Siempre tratando de repararse a sí mismo e intentando protegerte, el cerebro está en un continuo proceso de cambio: adaptándose, reorganizándose, encontrando nuevas vías… Y tiene una capacidad de recuperación asombrosa.

Aunque no siempre acierte en la manera de hacerlo.

Rachel Barr sufrió durante años pérdidas devastadoras, sufrimiento e incertidumbre hasta que la neurociencia le dio la primera chispa de confianza en sí misma en su vida adulta. Y le demostró que, gracias al potencial casi infinito del cerebro para los cambios neuroplásticos, nunca es demasiado tarde para crear conexiones neuronales que nos permitan desarrollar nuevos hábitos, habilidades y maneras de pensar.

Tanto si quieres sumergirte en los acrónimos neurocientíficos como entender de una vez por todas lo que sucede en tu cabeza o refugiarte en un libro que reconforte tu mente, esta obra es una guía amena y basada en evidencias científicas para cuidar mejor de tu cerebro; de este modo, él también podrá cuidarte mejor a ti.