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Cuaderno Para Runners De Ciudad
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| ISBN: | 9788494126680 |
|---|---|
| Editorial: | Continta Me Tienes |
| Tema: | Deportes Y Actividades Recreativas |
| Subtema: | Deportes Y Juegos Atleticos |
| Número de páginas: | 144 |
| Año de edición: | 2014 |
| Medidas: | 19.00 cm x 13.00 cm |
¿Qué tipo de zapatillas me pongo para correr? ¿Estiro antes o después del entrenamiento? ¿Puedo salir de cañas si mañana tengo una carrera? Deja de hacerte preguntas, si estás pensando en empezar a correr o ya eres runner pero te gustaría saber más, este cuaderno será tu compañero inseparable en tu carrera hacia la meta. Con las aportaciones de estrellas del running como Martín Fiz y María Vasco, este libro ilustrado te ofrece toda la información necesaria para alcanzar tus objetivos: qué comer, cómo prevenir lesiones, qué material utilizar o el entrenamiento adecuado si estás preparando una carrera.
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