Nina es una niña risueña y valiente, pero cuando llega la noche y la luz de su mesita se apaga…, el señor Miedo se cuela por una rendija de su cuarto, se sienta en la esquina de su cama y ¡no la deja dormir! Se siente solo y aburrido y quiere molestarla para que se quede despierta como él. ¿Conseguirá Nina ahuyentar sus miedos y descansar plácidamente? Muchas criaturas tienen dificultades para dormir por exceso de cansancio y de estimulación, pero con un buen libro y un pequeño ritual antes de acostarse, los niños y niñas se meten en la cama con mucha más tranquilidad. Crear rutinas y relajarse con un cuento antes de ir a dormir, en definitiva, los ayuda a no tener miedo a quedarse solos en la oscuridad. Con este cuento de buenas noches, los más pequeños tendrán herramientas para vencer sus pesadillas y terrores nocturnos y, sobre todo, ¡conseguir un feliz descanso! Consejos con los que construir una buena rutina de sueño para que los peques puedan descansar mejor. Datos relevantes relacionados con el sueño de los niños. Por ejemplo, ¿sabías que las criaturas pasan un 40% de su infancia durmiendo? Podríamos decir que el sueño es tan importante como la alimentación. Mensajes para las familias sobre cómo acompañar emocionalmente a las criaturas cuando sienten miedo de manera respetuosa. Explicaciones sobre cómo abordar los miedos, las pesadillas y los terrores nocturnos de los pequeños. Una guía para familias sobre rituales que se pueden establecer para practicar en casa antes de ir a dormir. Un cuento escrito por Laura Pazos, de SleepyKids, psicóloga especialista en sueño infantil, vínculo seguro y disciplina positiva. ¡Incluye una receta para hacer tu propio espray espantafantasmas!