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El Club De Los Ansiosos. Sanar La Ansiedad Desde La Autocompasión
$289.00
| ISBN: | 9786073872546 |
|---|---|
| Editorial: | Aguilar |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Autoayuda |
| Número de páginas: | 240 |
| Año de edición: | 2026 |
| Medidas: | 23.00 cm x 15.00 cm |
Regla #1: de este Club sí se habla.
Olvídate de la idea de que debes vencer a la ansiedad. No estás en guerra contigo; puedes reconocer tu ansiedad y aprender una nueva manera de vivir con ella y no contra ella. El club de los ansiosos es un espacio seguro para recordar que no estás solo.
Únete y empieza tu camino de vuelta a ti...
rompiendo el ciclo infinito del "¿Y si...?",
...dejando de vivir en piloto automático,
...trabajando el duelo,
... entendiendo cómo funciona tu mente y las trampas que te pone,
... reconociendo que hay muchos tipos de ayuda y animándote a alzar la mano,
... dándote permiso de sentir.
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