Este sitio web utiliza cookies para mejorar la experiencia del usuario y asegurar su funcionamiento con eficacia.
Al utilizarlo usted acepta el uso de cookies.
Carrito de compra
Su pedido cuenta con 0 productos
El Pequeño Libro Del Mindfulness. 10 Minutos Al Día Para Reencontrarse Con La Vida
$195.50
$230.00
15% Dto.
| ISBN: | 9788484455394 |
|---|---|
| Editorial: | Gaia Ediciones |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Literatura Espiritual |
| Número de páginas: | 96 |
| Año de edición: | 2014 |
| Medidas: | 15.00 cm x 10.50 cm |
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento 'slow way', el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana. Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.
Te puede interesar
Del mismo Autor
Te puede interesar
Productos relacionados
