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Estar Bien Para Vivir Mejor. Guía Para La Serenidad Y La Vitalidad
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| ISBN: | 9786070735578 |
|---|---|
| Editorial: | Diana |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Literatura Espiritual |
| Número de páginas: | 200 |
| Año de edición: | 2016 |
| Medidas: | 23.00 cm x 15.00 cm |
Es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder para hacer que nos sucedan las cosas que deseamos? ¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad? La primera guía global que ahonda en los múltiples beneficios de las principales tendencias del bienestar, de la mano de uno de los mayores expertos de habla hispana.
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