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La Plenitud Del Yoga. Una Visión Práctica
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| ISBN: | 9788499177281 |
|---|---|
| Editorial: | Look |
| Tema: | Salud Alternativa |
| Subtema: | Yoga |
| Número de páginas: | 256 |
| Año de edición: | 2024 |
| Medidas: | 22.50 cm x 14.50 cm |
Este libro te enseñ a cómo puedes alcanzar la paz y la relajació n gracias al yoga. Con numerosos ejercicios e ilustraciones demostrativas, podrá s progresar y ganar fuerza, flexibilidad y resistencia. Ademá s, los ví deos a los que te remiten algunas pá ginas gracias a sus có digos QR te mostrará n el trabajo que precisas para fortalecer tu mente, tu cuerpo y tu espí ritu. Pero má s allá de eso, en estas pá ginas encontrará s tambié n có mo desarrollar un estilo de vida yó guico para que puedas vivirlo en tu dí a a dí a a travé s de una serie de prá cticas regulares. Hay un modo apropiado para cada persona segú n sea su naturaleza, y cuanto má s cerca esté s de ese estilo de vida, má s se armonizará n tus acciones.
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