¿Qué hace que el amor dure? ¿Por qué algunas parejas se mantienen juntas para siempre y otras se separan? ¿Existe una fórmula para construir un amor duradero? ¿Cómo podemos reavivar y renovar nuestra relación en solo siete días? Los doctores John y Julie Gottman llevan más de cincuenta años estudiando el amor y las relaciones de pareja con el objetivo de identificar los componentes básicos del amor. La receta para el amor convierte el trabajo de toda una vida en un plan de acción de siete días para conseguir una intimidad más profunda. A través de sus descubrimientos fundamentales, los Gottman nos guiarán en la construcción de un amor duradero con pasos fáciles y accesibles. Las pequeñas acciones diarias nos ayudarán a mejorar nuestra relación. Este libro contiene soluciones eficaces para los problemas más comunes, desde la soledad y la desconexión emocional y física hasta el distanciamiento y la pérdida del sentimiento amoroso. No importa quién seas ni qué tipo de relación quieras fortalecer, La receta para el amor te proporcionará herramientas prácticas para potenciar cualquier vínculo de tu vida. Los Gottman demuestran que con pequeños cambios diarios en tan solo siete días se pueden fortalecer los cimientos de todas las relaciones, hacerlas florecer y crear grandes y duraderos cambios.