Existen por lo menos cien maneras de respirar o incluso mas. por que algunas respiraciones son pasivas o activas. Por que una apnea puede constituir un momento de reposo o de intensa actividad. El gesto respiratorio es de una diversidad inmensa, normalmente no nos damos cuenta por que nos acompaña de modo muy intimo y se mezcla al otro movimiento, el del cuerpo que se mueve por algo distinto a la respiración.

Toda forma de respiración se basa de entrada en dos mecanismos fundamentales y sus variantes que pueden reclinarse y combinarse de distintas formas. Este libro se propone explorar el gesto respiratorio, leer su desarrollo, conocer las estructuras anatómicas, comprender las fuerzas en juego y practicar mediante numerosos ejercicios. Descubriremos que ninguna respiración es buena o mala en si, sino que todas son interesantes, cada una a su manera, van acompañar esta o aquella circunstancia servir a distintos fines.