Mediante ejercicios prácticos, preguntas orientadas a la autorreflexión y rituales sencillos, este libro propone trabajar con la sombra a través de los chakras. En esta fascinante guía, Stefani Michelle ofrece las herramientas necesarias para explorar el mundo interior, confrontar los miedos, transformar patrones de comportamiento y acceder al máximo potencial personal.

Los chakras y el trabajo con la sombra, presenta numerosas correspondencias específicas para cada chakra, como colores, elementos, piedras, aceites y hierbas, alimentos, así como conexiones físicas y emocionales. Además, permite explorar diversas técnicas de trabajo con la sombra, entre ellas sugerencias para llevar un diario, afirmaciones, secuencias de yoga y visualizaciones.