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Microtraumas. Cuando No Sabes Qué Está Mal, Pero Nada Se Siente Bien
$389.00
| ISBN: | 9786073832618 |
|---|---|
| Editorial: | Aguilar |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Autoayuda |
| Número de páginas: | 320 |
| Año de edición: | 2023 |
| Medidas: | 23.00 cm x 15.00 cm |
La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como lo merecemos. Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones, las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.
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