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Nada Es Tan Terrible. La Filosofía De Los Más Fuertes Y Felices
$419.00
| ISBN: | 9786073165716 |
|---|---|
| Editorial: | Grijalbo |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Autoayuda |
| Número de páginas: | 221 |
| Año de edición: | 2018 |
| Medidas: | 23.00 cm x 15.00 cm |
Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, tener "cero" complejos, adquirir carisma, desactivar a las personas difíciles y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
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