Este sitio web utiliza cookies para mejorar la experiencia del usuario y asegurar su funcionamiento con eficacia.
Al utilizarlo usted acepta el uso de cookies.
Carrito de compra
Su pedido cuenta con 0 productos
Para Romper Los Patrones De La Depresión. Renueva Tus Hábitos Emocionales Y Recupera Tu Vida / 2 Ed.
$295.20
$369.00
20% Dto.
| ISBN: | 9786077135685 |
|---|---|
| Editorial: | Pax |
| Tema: | Psicologia |
| Subtema: | Psicologia Aplicada |
| Número de páginas: | 288 |
| Año de edición: | 2023 |
| Medidas: | 23.00 cm x 17.00 cm |
Existen miles de libros de autoayuda que pretenden "curar" la depresión con frases motivacionales, pero más de 280 millones de personas alrededor del mundo que viven esta dolorosa situación no han mejorado con solo "echarle ganas". Para lidiar con este trastorno falta entender lo que sí está en nuestras manos hacer y cómo ponerse en acción. Para romper los patrones de la depresión te guía, paso a paso, a cambiar los pensamientos que hacen de las situaciones difíciles, la incertidumbre y los escenarios imaginarios días insoportables.
El doctor Yapko te ayuda a reconocer aquello que dispara tu depresión, a desarrollar habilidades emocionales para contrarrestarla y mejorar de manera radical tu calidad de vida.
Te puede interesar
Del mismo Autor
Te puede interesar
Productos relacionados
