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Proyecto Self-care

Libro

$268.20 $298.00 10% Dto.
ISBN: 9786070770807
Editorial: Diana
Tema: Superacion Personal Y Autoayuda
Subtema: Autoayuda
Número de páginas: 192
Año de edición: 2020
Medidas: 23.00 cm x 15.00 cm

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.

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