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Respiracion Mindfulness. La Manera Más Sencilla De Alcanzar La Atención Plena
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| ISBN: | 9788484457114 |
|---|---|
| Editorial: | Oceano / Gaia |
| Tema: | Salud Alternativa |
| Subtema: | Meditacion |
| Número de páginas: | 192 |
| Año de edición: | 2018 |
| Medidas: | 21.50 cm x 15.00 cm |
Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.
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