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Terapia Para Llevar. 100 Herramientas Psicológicas Para Llevar Mejor Tu Día A Día
$449.00
| ISBN: | 9786073864411 |
|---|---|
| Editorial: | Grou |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Autoayuda |
| Número de páginas: | 256 |
| Año de edición: | 2025 |
| Medidas: | 23.00 cm x 15.00 cm |
Descubre las 100 herramientas psicológicas que ya han ayudado a más de 250 000 lectores.
¿Estás desconectado de ti mismo?
¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es?
¿La opinión de los demás te condiciona demasiado?
Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien.
Descubre cómo aumentartu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti.
Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas a morosas.
En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.
Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor.
Conocerte a ti también te llevará tiempo.
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