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Vivir La Ansiedad Con Conciencia. Liberese De La Preocupacion Y Recupere Su Vida
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| ISBN: | 9788433026880 |
|---|---|
| Editorial: | Ddb (desclee De Brouwer) |
| Tema: | Psicologia |
| Subtema: | Psicologia Aplicada |
| Número de páginas: | 387 |
| Año de edición: | 2014 |
| Medidas: | 21.00 cm x 16.00 cm |
Este libro tiene potencial para ser de gran ayuda para todas las personas que sufren de ansiedad en esta era de frenesí despiadado, aislamiento social, estrés y distracción digital perpetua. El sabio consejo de las autoras basado en su propia investigación y experiencia clínica, además de las historias reales de sus propias vidas y de las de otras personas, aportan pruebas convincentes de por qué Mindfulness es tan importante para recuperar nuestras vidas.
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