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Yoga Para Principiantes. Las Mejores Posturas Y Técnicas Para Un Equilibrio Físico Y Espiritual
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| ISBN: | 9788415887034 |
|---|---|
| Editorial: | Oceano / Neo Person |
| Tema: | Salud Alternativa |
| Subtema: | Yoga |
| Número de páginas: | 224 |
| Año de edición: | 2015 |
| Medidas: | 20.00 cm x 15.00 cm |
Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espiritual completo. Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.
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