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| ISBN: | 9786070756924 |
|---|---|
| Editorial: | Diana |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Autoayuda |
| Número de páginas: | 232 |
| Año de edición: | 2019 |
| Medidas: | 23.00 cm x 15.00 cm |
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión
profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la
aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz:
conocer y optimizar determinadas
zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la
inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia,
reivindicar el papel del optimismo…