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Ki Aikido (unificacion De La Mente Y El Cuerpo)

$297.50 $350.00 15% Dto.
ISBN: 9788480196833
Editorial: Paidotribo
Tema: Deportes Y Actividades Recreativas
Subtema: Deportes Y Juegos Atleticos
Número de páginas: 202
Año de edición: 2003
Medidas: 21.50 cm x 15.00 cm
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El kata sanchin forma el núcleo desde el que irradian todos los demás katas. Su práctica lo guiará en el kata tal como fue concebido originariamente y descubrirá que es muy diferente de la forma moderna de kárate que hoy se suele practicar. El kata sanchin fracciona los movimientos según unos principios de progresividad cuya comprensión resulta imprescindible si se quieren adquirir las habilidades necesarias para dominar el arte de la mano vacía.
Cada capítulo, concepto y aplicación se acompaña con una sección de “poniéndonos a prueba”, diseñada para que el lector explore y verifique el kata por sí mismo.
Los contenidos principales que se desarrollan en el libro son: movimiento no visto, la columna vertebral, la estructura energética, la camisa de hierro, la mente, la proporción 5:7, el kata tradicional íntegro en movimiento paso a paso, el paso de media luna, huesos-tendones-músculos, la estructura mecánica, el enraizamiento, el sanchin de diez minutos, entre otros

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