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Curso Basico De Pilates / Pd.
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| ISBN: | 9788428216142 |
|---|---|
| Editorial: | Ediciones Omega |
| Tema: | Salud Alternativa |
| Subtema: | Dietas Y En Forma |
| Número de páginas: | 192 |
| Año de edición: | 2013 |
| Medidas: | 22.50 cm x 17.50 cm |
Curso básico de Pilates es su instructor ideal y paciente. Le muestra con todo detalle las técnicas de respiración y los movimientos básicos con los que rápidamente adquirirá confianza y destreza. A continuación le explica un conjunto de posturas y series, sin dar nada por sentado. Con abundantes consejos, recordatorios y recursos para cuando algo sale mal, pronto se aficionará a este libro que le transformará el cuerpo.
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