Este libro apuesta por la autoestima concebida como la suma de un conjunto de juicios acerca del propio valor y competencia. En parte causa y en parte consecuencia de problemas y maneras de enfocar la vida, es un proceso en el que los acontecimientos diarios tienen una determinada influencia. Un lenguaje claro y sencillo hace este libro accesible tanto a los profesionales como a todos aquellos interesados en el tema, ya que incluye una guía para el terapeuta y una guía para el paciente.