¿Por qué tenemos miedo de ciertas cosas que no causan temor a otras personas en idénticas circunstancias? ¿A qué se debe que algunas personas no puedan entrar en un ascensor, o subirse a una escalera o experimentar la sensación de velocidad, o tomar entre las manos a un pájaro? Este libro le explica qué pasa en su mente cuando siente miedo o experimenta alguna de las docena de fobias conocidas, y también le sugiere qué hacer para poder vencerlas. Asimismo, le presenta, casos reales de personas que han vencido sus miedos.