El terapeuta Bill O'Hanlon no nos enseña únicamente a superar una crisis, sino también a avanzar a partir de esa experiencia. Las crisis y los problemas son oportunidades para rectificar a mitad de camino y, de este modo, aprender a crecer. Sin embargo, conseguirlo está en nuestras manos. Si estamos pasando por un momento difícil, este libro nos servirá como mapa para guiamos a través de los mares hostiles que son las crisis para, finalmente, llegar a buen puerto. En este sentido, aborda los siguientes aspectos: los cinco caminos cruciales para aprender a sacar el máximo provecho de las crisis. Qué hacer para controlar una crisis e impedir que la crisis nos controle a nosotros. Por qué evitando, negando o minimizando una situación estamos generando una crisis. De qué modo los viejos traumas pueden verse bajo otra luz. Cómo transformar las adversidades en oportunidades regenerativas que a su vez nos estimulen y nos ayuden a crecer. Bill O'Hanlon es especialista en salud mental, además de asesor y terapeuta matrimonial y familiar.