Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia y autonomía. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo en un "yo sostenido" que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana. Sé feliz reconociéndote y amándote antes de amar a alguien más.
Detalles
- Editorial: PLANETA
- Año de edición: 2018
- Materia Autoayuda
- ISBN: 9786070748356
- Páginas: 136
- Encuadernación: RUSTICA
También disponible en:
- Papel: $11.30
Otros libros del autor
Artículos relacionados
Otros clientes también compraron
Disponibilidad en librerías
- QUEVEDOStock sujeto a cambios sin previo aviso
- NIÑOSConsultar 800 276 82 66
- PUEBLAStock sujeto a cambios sin previo aviso
- COAPAStock sujeto a cambios sin previo aviso
- BELLAS ARTESStock sujeto a cambios sin previo aviso
- ANGELOPOLISStock sujeto a cambios sin previo aviso
- PLAZA JURIQUILLAStock sujeto a cambios sin previo aviso
- ROMAEn stock
- ZONA ROSAStock sujeto a cambios sin previo aviso
- COYOACANStock sujeto a cambios sin previo aviso
- MONTERREYStock sujeto a cambios sin previo aviso
- SATELITEStock sujeto a cambios sin previo aviso
- LEONStock sujeto a cambios sin previo aviso
- QUERETAROStock sujeto a cambios sin previo aviso
- GUADALAJARAStock sujeto a cambios sin previo aviso