Este libro empieza con su experiencia diaria. No con lo que debería suceder sino con lo que sucede, las frustraciones y desengaños, así como la alegría y la felicidad. Este libro nos ofrece soluciones sencillas y prácticas para: Enfrentarnos a la preocupación y a la presión temporal. Enfrentarnos a las frustraciones. Salir de estados de ánimo carentes de recursos. Enfrentarnos al "abuso interno". Asumir que el camino del infierno está pavimentado con buenas intenciones. Aprender de las equivocaciones. ¡Usted sólo tiene una oportunidad de sacar el mayor provecho del día de hoy!