La magia del ayuno. Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria
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La magia del ayuno. Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria
Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno. Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad.
Detalles
- Editorial: RBA
- Año de edición: 2022
- Materia Dietas y en forma
- ISBN: 9788491182146
- Páginas: 219
- Encuadernación: RUSTICA