Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energÃa, la pielÂ… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguÃneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayorÃa no lo saben. ¿Los sÃntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugasÂ… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, SÃndrome de Ovario PoliquÃstico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón.
Detalles
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2023
- Materia Dietas y en forma
- ISBN: 9786073904827
- Páginas: 288
- Encuadernación: RUSTICA