LESIONES DEL CORREDOR. MANUAL PARA PREVENIR Y CURAR LOS PROBLEMAS DEL RUNNING

RUBIA, ANGEL DE LA
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LESIONES DEL CORREDOR. MANUAL PARA PREVENIR Y CURAR LOS PROBLEMAS DEL RUNNING

RUBIA, ANGEL DE LA
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En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running. Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo, cómo elegir el material deportivo, la mujer corredora, fascitis plantar, entrenamiento para principiantes y avanzado, síndrome isquiotibial y trocanteritis.

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