En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running. Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo, cómo elegir el material deportivo, la mujer corredora, fascitis plantar, entrenamiento para principiantes y avanzado, síndrome isquiotibial y trocanteritis.