Recupera tu mente, reconquista tu vida

ROJAS ESTAPE, MARIAN
Recupera tu mente, reconquista tu vida
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Recupera tu mente, reconquista tu vida

ROJAS ESTAPE, MARIAN

¿Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado?. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.

Detalles

  • Editorial: ESPASA
  • Año de edición: 2024
  • Materia Autoayuda
  • ISBN: 9786073912938
  • Páginas: 320
  • Encuadernación: RUSTICA