Rejuvenece tu cerebro
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El cerebro es el hardware de la mente. Si su funcionamiento no es correcto, perdemos nuestras capacidades mentales, nuestra personalidad y nuestra alegría de vivir. Este libro revolucionario aúna los últimos descubrimientos de la medicina occidental con técnicas tradicionales orientales en un programa completo que le permitirá: Pensar mejor y aumentar la memoria y la capacidad de concentración. Sentirse más vital y optimista. Aprender a respirar y a relajarse para superar situaciones estresantes. Prevenir -o paliar- la enfermedad de Alzheimer, la depresión y otros efectos del declive mental asociado a la edad.

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