¿Sientes que las preocupaciones dominan tu vida? ¿No consigues entender qué te ocurre, y todo ello aumenta tus miedos y tu ansiedad? Sé por lo que estás pasando, y también sé que, si no respondes con calma a tus miedos y preocupaciones, nada cambiará. En estas páginas encontrarás la respuesta a todas esas dudas que pueden estar complicando tu presente o el de un serquerido. Descubriendo la verdad, pronto vas a entender que no tienes nada que temer, sino mucho que aprender. Respuestas a tu ansiedad puede convertirse en tu mejor aliado contra la ansiedad, la mejor herramienta tanto para asistirte a ti si la sufres como para ayudar a un hijo, a tu pareja o a un familiar o amigo a superar este trastorno. Pronto podrás responder con calma y objetividada las muchas preocupaciones y temores irracionales que provoca la ansiedad y que a menudo te llevan a sentir verdadero pánico. No esperes más para cambiar tu vida, no existe mejor momento para conseguirlo que ahora.