"La vida es similar a un río largo y serpenteante, con inesperadas curvas y giros… El mayor reto es tener una vida de nuestra elección y sentirnos realizados. Basada en el autoconocimiento y la disciplina, Vida plena propone diez estrategias que nos permitirán lograr una vida consciente y feliz. Cada estrategia se acompaña de testimonios, ejercicios de autoevaluación, un plan de acción y lecturas adicionales. Dirigido a cualquier persona interesada en elevar su calidad de vida, esta guía práctica nos ayudará a desarrollar las habilidades y recursos necesarios para enfrentar exitosamente los constantes desafíos de la existencia. Vivir la vida que uno siempre ha deseado es uno de los objetivos más importantes para la mayoría de las personas. Aquí encontrarás las herramientas necesarias para identificar tus metas, superar cualquier crisis y disfrutar a plenitud el día a día."